Description
唔知大家有無經常訓極唔夠，
壓力大，成日飲酒應酬習慣？
話說港女都係啲神經質既人，好多野都要求親力親為做到完美典型處女座♍️成日搞到自己好大壓力，訓覺都成日發夢，訓醒好似無訓過咁，睡眠質素勁差。
原來呢啲問題都可以透過補充維他命B群來幫助改善架！尤其係中意食外賣既朋友，維他命B既攝取量本身就唔夠。維他命B基本作用是推動身體內代謝作用，將糖、脂肪、蛋白質轉化成熱量的重要物質。缺乏維他命B更加容易有焦慮不安或易發脾氣情緒，身體容易疲倦等問題。
🔹維他命B3延長快速動眼期的時間，容易達至身體深層睡眠，減少失眠患者在夜間醒來的次數。
🔹維他命B6 有助於褪黑激素生成，幫助身體晚間進入睡眠狀態。
🔹維他命B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安，穩定情緒，改善睡眠質素。
呢隻維他命B群係屬於水溶性，身體經過吸收之後，經腎臟過濾後隨尿液排出體外，所以不會殘留體內。
呢隻牌子係港女食開，以前既我一到週末成日都想補眠狂訓，但係越想訓就越訓唔好。自從服用左一個月左右，我覺得每晚都少左好多好多夢！而且訓醒係夠精神，唔會容易周身痠痛，唔會訓唔夠就易頭痛。連隔離個個人都話我訓覺乖左，唔會半夜隻腳係到跑步嚇死佢😂最重要係日頭訓夠就會自動起身，做嘢更加精力充沛，容易集中啊！
😗唯獨缺點係粒藥丸💊幾大粒下，唔中意吞藥丸既朋友就要留意啦～或者搵我介紹另一款比你！
🌟小提示：
假如知道自己需要飲好多酒的話，身體需要B1、B2及B3當作輔酶幫助酒精代謝，所以飲酒前後服用，有解酒作用喔！
使用方法：
每日早餐後服用，可以令身體元氣充足；
晚上睡眠質量亦可大大提升，更易入睡。
