紐西蘭綠邊青口乾 Dried Green Lipped Mussel 500g

青口乾功效:

  • 提高免疫力:蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
  • 壯陽壯腰:促進性功能、生精助育。
  • 利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
  • 補腎虛:症狀為「寒」,腰酸、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。
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Description

2人份量食譜材料:
豬骨500-800克
紅蘿蔔 1條
粟米 1條
青口乾5-6粒
鹽 適量

做法:
1. 骨頭焯水後再用冷水洗淨備用。
2. 紅蘿蔔、粟米切塊備用。
3. 全部食材冷水下鍋。
4. 大火把水燒開再轉小火煲約2小時。
5. 飲用前放鹽調味即可。
🌟喜歡的話,可選豬展肉/豬軟骨代替排骨。
🌟青口乾無需提前浸泡,簡單沖洗後便可直接下鍋,超級簡單容易。

煲湯,並非要五花百門珍貴食材花上整天時間去熬製。
運用簡單的食材,花上最大既心意,持之以恆用膳。
我相信,這種靚湯才是最滋補的。